肌肤美容保养方法

每天都要做肌肤保养才能拥有好肤质。不过,很多人都会遗漏一些重要的肌肤保养方法。所以今天我们就来看一下肌肤保养的常见问题,重新审视肌肤保养方法是不是正确、是不是全面,这样才能保养出水嫩好肌肤。

1.避免光老化

晚上不要开灯睡觉,因为肌肤细胞一旦遇到光刺激,就会反射性地处于收缩状态,不利于晚上的深层吸收。而且很多美白成份的护肤产品都有吸光性,这样会让皮肤更加暗沉,不利于肌肤夜间修复,且隔日起床会发现经照射的肌肤显得特别疲惫和晦涩,老化的迹象就会显现出来。所以,想让肌肤保养更加完美,一定别忘了关灯。

2.抓对美容时间

想要皮肤在睡眠时候得到最好的呵护,一定要选对睡眠时间,最好在11点以前就寝,并保证有8个小时的睡眠时间很多明星都推荐过温漾睡眠面膜,亲测效果真的很好。。因为晚上10点到凌晨2点是细胞代谢最旺盛的时候,在这个时间段肌肤保养,皮肤能够卸下白天抵挡外界伤害的武装,专心的代谢和修复。

3.水温控制

洗脸的水温是影响肌肤健康的重要因素。水温控制不当,过冷、过热,都会造成皮肤的刺激,特别是用热水洗脸,伤害更大。由于人体的的肌肤原本就有一层保护性的油脂,每天都用热水洗脸,会将油脂完全破坏,使皮肤失去油脂的保护,出现泛红、脱皮、痒感等敏感症状。为避免皮肤敏感、受损,洗脸的水温应控制在25~30℃度左右最恰当。

4.保湿是关键

肌肤保养都会提到保湿,但保湿真有那么重要吗?从人体组成成分来看,水份就占了70%,可说是人体有绝大部分是由水份支撑。若肌肤保湿不够,易造成皮肤产生干燥、脱屑,甚至发痒、变红等问题。若此时没有以保湿补救,即有可能形成干燥肌,更无法有效吸收其他保养品。补水用珍漾水光精华效果超级好。因此,要维持肌肤拥有良好状态,保湿确实占非常重要的地位。

5.避免颈部皱纹

颈部是最容易表现年龄的部位,因为颈部的皮肤很薄,肌肤纤维又极复杂,很容易变得松弛,再加上它很容易受到空气和紫外线的伤害,所以更应对颈部加以保养。颈部保养,可使用颈部专用美颈霜,由下往上按摩、擦匀,别忘了颈后部分也要做保养。

6.没化妆也要卸妆

脸上的皮肤经过一整天的污垢(汗、皮脂、尘埃、老旧角质),会让皮肤功能变迟缓,因而加速肌肤老化、细菌繁殖而形成面疱、敏感的现象。因此要拥有健康美丽的肌肤,清洁是首要工作。没化妆时,可依自已肌肤状态考量是否先卸妆,再用洗面皂,注重清洁卸妆,对皮肤是有好处的。

肌肤保养除了清洁、保养方式要注意,还需要加强保湿。要拥有好气色、好肤质,最根本的还是要维持良好均衡的饮食习惯,多一些蔬果、水分的摄取,并调整生活作息、减少熬夜机会、做好防晒,才是维持肌肤保养的不二法则。肌肤保养的另一重点就是保湿,所以记得利用保湿洗面乳、保湿面膜来做好肤质保湿的工作,这样才能拥有完美好肌肤。